Cùng tìm hiểu body fat là gì và cách đo chỉ số này ra sao. Từ đó, bạn sẽ có cơ sở để điều chỉnh chế độ ăn và phương pháp tập luyện nhằm có được một cơ thể hoàn hảo.
Mặt bị sưng sau khi ngủ dậy là vấn đề rất thường thấy, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm
Bỏng ngô bao nhiêu calo là vấn đề mà người muốn giảm cân quan tâm. Nếu bạn cũng thế thì hãy tham khảo bài viết để xây dựng chế độ ăn lành mạnh.
Nhiều người quan tâm vấn đề hít xà đơn có tác dụng gì. Nếu bạn cũng vậy thì hãy tham khảo bài viết để có câu trả lời đầy đủ nhất.
Cách trị vết thâm trên mặt đơn giản và hiệu quả bằng các nguyên liệu thiên nhiên như: mật ong, nha đam, dầu oliu, rau diếp cá, gừng tươi,... hoặc sản phẩm đặc trị.
Bài viết này sẽ chia sẽ toàn bộ các bài tập dưỡng sinh cho người cao tuổi. Hy vọng,qua bài viết mà S-life chia sẽ, giúp người cao tuổi thư giãn tinh thần.
Bài tập thể dục thoái hóa cột sống lưng hiệu quả và dễ thực hiện như: kéo dãn cơ lưng, di động cột sống, căng gân kheo, tư thế châu chấu, nâng đầu gối ngang ngực,...
Uống nước rau ngót sống giảm cân là phương pháp được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng tham khảo bài viết để nắm được tác dụng và cách thực hiện hiệu quả.
Giải đáp băn khoăn uống nước hoa đu đủ đực có tác dụng gì. Bên cạnh đó, chia sẻ những cách để sử dụng hoa sao cho hợp lý và hiệu quả nhất.
Vùng bụng rất dễ tích tụ mỡ thừa nếu không vận động thường xuyên, do đó những bài tập cơ bụng cho nữ sẽ là giải pháp hiệu quả để hóa giải hoàn toàn tình trạng mỡ thừa