Người bị bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống đặc biệt để kiểm soát đường huyết và có sức khỏe tốt. Trong đó, các loại rau củ chính là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của người tiểu đường. Cùng tìm hiểu các loại rau giúp hạ đường huyết hiệu quả nhất cho bệnh nhân đái tháo đường.

Vitamin C là một trong những dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với hoạt động của cơ thể con người. Viên uống C sủi là loại thực phẩm chức năng được biết đến với công dụng bổ sung vitamin C nhanh chóng với hàm lượng lớn thông qua đường uống. Vậy nên uống C sủi vào thời điểm nào là tốt nhất để cơ thể hấp thụ tối đa?

EMS training là một công nghệ luyện tập đã được nghiên cứu và phát triển từ hơn 100 năm trước. Đây cũng là một trong những công nghệ luyện tập rất phổ biến trên thế giới và được đánh giá là an toàn với tất cả mọi người. Vậy cụ thể thì EMS training là gì, tập EMS training phù hợp với những đối tượng nào?

Bắp chân to là nỗi khổ của nhiều chị em mỗi khi diện váy ngắn hay quần bó sát. Vậy những nguyên nhân nào có thể khiến bắp chân bị to? Cách làm bắp chân nhỏ lại trong 1 tuần như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin này qua bài viết bên dưới nhé!

Sung là một trong các loại quả quá quen thuộc với người Việt Nam từ xưa đến nay, là loại quả ngon, dễ ăn, được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này. Vậy, những người không nên ăn quả sung là đối tượng nào, tác hại của loại quả này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Quả la hán được biết đến là một vị thuốc dân gian giúp giải nhiệt cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy cụ thể thì quả la hán có những công dụng gì, uống nước quả la hán hàng ngày có tốt không và nên uống như thế nào? Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây.